Denksport: Wie Scrabble das Gehirn beeinflussen kann

Neben Kreuzworträtseln, Sudoku und Wortsuchrätseln zählt auch Scrabble zu den beliebtesten Rätselspielen unter Senior:innen. Hier ist Konzentrationsfähigkeit, Wortgewandtheit und Allgemeinwissen gefragt. Da Scrabble meist gegen eine andre Person gespielt wird, sind die Spieler:innen im regen Austausch und agieren miteinander. So hilft regelmäßiges Spielen dabei, das Gehirn fit zu halten und unterstützt gleichzeitig das Aufrechterhalten von sozialen Kontakten. Dabei verbindet die Liebe zu Wörtern Menschen über alle Generationen hinweg.

Scrabble hält fit

Die Möglichkeiten für Scrabble-Fans wurden durch online angebotene Scrabble-Spiele und Apps noch ausgeweitet. Jetzt kann Scrabble auch bequem von zu Hause auf verschiedenen Plattformen gegen andere Spieler:innen gespielt werden. Die digitale Welt erscheint einigen Senior:innen noch als Herausforderung. Doch es lohnt sich, diese zu meistern. Denn besonders ältere Personen können davon profitieren, sich mit Freund:innen und Familie vernetzen zu können, unabhängig von der Entfernung oder den jeweiligen Umständen.

Dabei ist Scrabble mehr als nur ein Gesellschaftsspiel, das dem reinen Zeitvertreib dient. Es erfordert nicht nur ein umfassendes Vokabular, sondern auch eine schnelle Denkweise und kreative Problemlösungsfähigkeiten, um erfolgreich zu sein. Das Spielen von Scrabble kann das Gehirn auf verschiedene Art und Weise herausfordern und sich sogar positiv auf die kognitiven Fähigkeiten auswirken.

Volle Konzentration bei Scrabble

Denn bei Scrabble reicht es nicht allein aus, verschiedene Wörter aus den gegebenen Buchstaben legen zu können. Es gibt auch unterschiedliche Strategien, die bei richtiger Anwendung zum Sieg führen können. Dabei ist Scrabble sehr dynamisch, sodass sich diese Strategien auch von einer auf die nächste Runde ändern können.

Bei Scrabble gehört ständiges Mitdenken dazu. Dazu zählt auch der Plan B, der entweder spontan als Reaktion auf die gelegten Buchstaben des Gegners entstehen oder sich bereits einige Züge im Voraus überlegt werden muss. Daher sind die Spieler:innen mit voller Konzentration beim Spiel und fordern ihr Gehirn besonders heraus.

Veränderung der kognitiven Fähigkeiten bei Menschen ab 50

In den letzten Jahren haben sich verschiedene Forschungsteams vermehrt mit der Frage beschäftigt, wie Scrabble das Gehirn beeinflusst und welche Auswirkungen das Spiel auf die kognitive Gesundheit haben kann. Eine Studie der University of Exeter aus dem Jahr 2019 zeigt, das sich die kognitive Fähigkeit bei Personen im Alter von 50 bis 93 Jahren durch das Lösen von Rätseln positiv entwickelt hat. Demnach wiesen ältere Menschen, die regelmäßig Scrabble spielten, nicht nur eine bessere kognitive Leistung auf, sondern auch ein geringeres Risiko für eventuelle kognitive Beeinträchtigungen.
Dabei handelt es sich im Allgemeinen um anhaltende Aufmerksamkeit, die Verarbeitung von Informationen sowie das Arbeitsgedächtnis. Auf all diese Bereiche kann regelmäßiges Scrabble spielen einen positiven Einfluss nehmen. Auch wenn Scrabble kein Allheilmittel für altersbedingte kognitive Beeinträchtigungen ist, wurden bereits Studien veröffentlicht, die die Reduktion beziehungsweise das Verlangsamen von geistiger Verwirrtheit im Alter belegen.

Verbesserung der kognitiven Leistung durch Scrabble?

Eine von der University of Calgary durchgeführte Studie belegt, dass professionelle Scrabble-Spieler:innen tatsächlich deutlich schneller darin sind, vertikal angeordnete Wörter zu erkennen als Personen, die nur gelegentlich spielen.

Der Grund dafür ist das Umprogrammieren von Gehirnprozessen. Laut Studie wurden bei den Profis nach einiger Zeit jene Gehirnareale aktiviert, die vor allem für das Erfassen von visuellen Informationen zuständig sind. Bei den gelegentlich spielenden Personen regt jedoch das Gehirn zuerst den Bereich an, der für das Verstehen der Bedeutung des Wortes verantwortlich ist.

Allerdings wirkt sich diese schnelle Auffassungsgabe nicht automatisch auch auf andere Denkaufgaben aus. Demnach sind die Gehirne von professionellen Scrabble-Spieler:innen zwar besonders leistungsfähig in Bezug auf das Lösen von Scrabble-Rätseln, jedoch konnten bei den Studienteilnehmenden bezüglich des Lösens von anderen Worträtseln keine Auffälligkeiten gefunden werden.

Gemeinsam Scrabble spielen

Neben den medizinischen Vorteilen kann Scrabble zusätzlich dazu beitragen, soziale Verbindungen zu stärken und das Selbstwertgefühl zu verbessern, da es in der Regel gemeinsam mit anderen Personen gespielt wird. In der Tat wurde festgestellt, dass das Spielen von Scrabble eine Möglichkeit ist, das Risiko von sozialer Isolation und Depressionen zu reduzieren. Davon profitieren besonders ältere Menschen, die aufgrund verschiedener Umstände wenig Kontakt zu anderen Personen haben.

In ganz Deutschland gibt es Scrabble-Vereine, in denen sich regelmäßig Scrabble-Fans zum gemeinsamen Spielen treffen. In verschiedenen Gruppen kommen unter anderem spielbegeisterte Senior:innen zusammen, die die Liebe zu Wörtern teilen. Diese Treffen bieten die Möglichkeit von sozialer Interaktion und bieten einen Raum zum Austausch auch über das digitale Angebot hinaus. So kann Scrabble ein unterhaltsames und zugleich effektives Mittel sein, um die kognitive und soziale Gesundheit zu fördern.

Recherchequellen

[1] https://www.wort-suchen.de/scrabble-hilfe/
[2] https://prism.ucalgary.ca/items/939a76a1-755c-43f9-a67a-6310477a1433
[3] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/gps.5085

Gefällt oder missfällt Ihnen der Artikel? Helfen Sie der Redaktion mit einer Bewertung!

Loading...